#KOPFKIRMES

– Leben & Umgang mit der Kopfkirmes –

Dan Wolf

– Ruhrpott –
– Mitte 40 –
– AD(H)S, Depressionen, Angststörung –

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

  • Ein Herbstliches Lebenszeichen

    Ein Herbstliches Lebenszeichen

    Wie auch immer… Es sind mal wieder 8 Wochen vergangen, in denen ich das Blog hier wohl etwas „vergessen“ hatte. Und/Oder auch zeitweise keine Kraft zum Schreiben gefunden habe… Und eigentlich gibt es auch gar nicht so vieles zu berichten. Der Herbst ist da, die ekelhaft hohen Temperaturen sind weg und die Nachbarschaft „nervt“ nach […]

    Weiterlesen: Ein Herbstliches Lebenszeichen
  • exekutive Dysfunktion – [die]

    exekutive Dysfunktion – [die]

    [engl. executive dysfunction; lat. exsecutio Ausführung, gr. δυσ- (dys-) miss-], die exekutive Dysfunktion ist ein Oberbegriff, der die Fehlfunktion verschiedenartiger kogn. (Kognition), emot., affektiver (Emotionen, Affekt) und motivationaler (Motivation) Funktionen beschreibt. Oder auch: Du bekommst einfach nix geschissen! 🙄 Okay, das ist vielleicht auch ein wenig zu salopp ausgedrückt, aber so fühlt es sich am […]

    Weiterlesen: exekutive Dysfunktion – [die]
  • Katze… Katze… Katze

    Katze… Katze… Katze

    Oder auch: Plötzlich ist wieder ein riesengroßes Chaos in den Klemmbausteine im Kopp! 😖 Eigentlich wollte ich schon vor fast zwei Wochen einen (ellenlangen) Beitrag über die letzten drei Jahre mit der AD(H)S Diagnose online stellen. Aber irgendwas grätscht „ständig“ dazwischen, bzw. werfen mich die kleinsten Kleinigkeiten (wieder einmal) ziemlich schnell aus der Bahn. Dazu […]

    Weiterlesen: Katze… Katze… Katze
  • Yutori – ゆとり

    Yutori – ゆとり

    Ich bin (mal wieder 😅) in einem neuen, aber sehr interessanten, Rabbit Hole gefangen. Yutori, japanisch für – im Sinne von Achtsamkeit – ein „Zustand innerer Zufriedenheit“. Im Kern geht es bei diesem japanischen Begriff um eine Art von Raum und/oder Weite, für die man sich als Mensch ganz bewusst & ohne „Druck“ von außen […]

    Weiterlesen: Yutori – ゆとり
  • Kleiner wichtiger Reminder von „Bene (ADHSo!)“

    Kleiner wichtiger Reminder von „Bene (ADHSo!)“

    Ganz kurz zwischendurch als sehenswerter Reminder von Bene, dass eine Diagnose und auch eine Medikation nicht zwingend der „Heilsbringer“ sind. Auch mit guter Diagnose, einer Medikation und sogar einer passenden Therapie ist das Leben mit AD(H)S nicht immer einfach… Schaut vielleicht auch mal bei Benes Instagram/YouTube vorbei… Er trifft sehr häufig den Nagel auf den […]

    Weiterlesen: Kleiner wichtiger Reminder von „Bene (ADHSo!)“
  • Done!

    Done!

    So… Jetzt soll es aber auch (erstmal) gut sein… Ich hab heute auch noch mal lange „gebastelt“, ein neue Logo eingefügt, noch ein bisschen aufgeräumt und insgesamt die Seite mal etwas schlanker gemacht… Damit kann ich dann hoffentlich jetzt wieder zum eigentlichen „Kernthema“ zurückkommen. Wie immer gilt: Wenn Euch irgendwo ein Fehler auffällt… Gern in […]

    Weiterlesen: Done!
  • Was man bei (gefühlt) 30 Grad halt so macht

    Was man bei (gefühlt) 30 Grad halt so macht

    Ihr seht es ja wahrscheinlich schon… Also zumindest wenn alles gut gegangen ist! Ich habe mal wieder ein wenig „gebastelt“. Das Design hat sich ein wenig geändert, ich hab versucht es mal ein bisschen zu „verschlanken“. Das alte war mir einfach an vielen Stellen zu überladen und auch unübersichtlich. Daher jetzt mal der Versuch eines […]

    Weiterlesen: Was man bei (gefühlt) 30 Grad halt so macht
  • [KI] Gedanken…

    [KI] Gedanken…

    In letzter Zeit fühle ich mich zunehmend einsam und allein. Oft finde ich mich weinend wieder, überwältigt von dem Gefühl, dass die Welt und das Leben einfach an mir vorbeiziehen. Es ist, als ob ich in einem dunklen Raum stehe und zuschaue, wie das Leben draußen weitergeht, ohne dass ich daran teilnehme. Dieses Gefühl der […]

    Weiterlesen: [KI] Gedanken…
  • Frühjahrsputz

    Frühjahrsputz

    Wird mal wieder zeit den Staub aus dem Backend zu wischen, zahlreiche Updates einzuspielen und sich in die neuen Funktionen von WordPress einzuarbeiten… Ist ja nicht so, als würde ich es nicht kennen… Wieder seit über 12 Wochen kein Beitrag, kein Lebenzeichen hier auf der Seite… 🙄 Da war ich wohl (wieder) voll in der […]

    Weiterlesen: Frühjahrsputz
  • Bitte kein Umzug mehr in den nächsten 10 Jahren!

    Bitte kein Umzug mehr in den nächsten 10 Jahren!

    Oh Boy… Jetzt reicht es langsam aber auch mal! 🥴Der eigentlich Umzug ist durch, bis auf die Küche (die leider noch ein bisschen auf sich warten lässt) ist das Gröbste inzwischen tatsächlich durch. Es wurde tapeziert, gemalert, ein neuer Boden verlegt, Kisten geschleppt, Möbel aufgebaut und durch die Gegend geschoben… Und mein alter, müder Körper […]

    Weiterlesen: Bitte kein Umzug mehr in den nächsten 10 Jahren!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .