#KOPFKIRMES

– Leben & Umgang mit der Kopfkirmes –

Dan Wolf

– Ruhrpott –
– Mitte 40 –
– AD(H)S, Depressionen, Angststörung –

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  • Sammelsurium von Gedanken

    Sammelsurium von Gedanken

    Ja Hallo… Alle anderen sind wahrscheinlich schon im (Vor)Weihnachtsfieber, ich wische (mal wieder) die dicke Staubschicht hier im Blog weg… 😉 Allerdings möchte ich mich heute (hoffentlich) relativ kurz halten… Momentan ist hier im echten Leben „Umzugschaos“, eine nur mäßige Stimmung und mal wieder totales Chaos im Kopf angesagt… AD(H)S in Reinform eben! 😅 Daher […]

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  • „Seltsame“ Stille im Kopf

    „Seltsame“ Stille im Kopf

    Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns alle zu (wobei ganz aktuell der Sommer nochmals ein Comeback bei 30° feiert 🥵), mein Geburtstag – ein Tag, der mich eigentlich jedes Jahr ziemlich schafft – ist jetzt auch schon über zwei Wochen her und die (Adhs)Medikation habe ich tatsächlich (mal wieder) fast gänzlich „heruntergefahren“ & […]

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  • Mit oder ohne – Ja oder Nein?!?

    Mit oder ohne – Ja oder Nein?!?

    Momentan „struggle“ ich wieder etwas, was meine Medikation fürs (gegen?) AD(H)S angeht… 🫠 Das Medikinet was ich nehme, ist grundsätzlich (für mich, in meiner „Problemlage“) echt super. Icb hab mich ja Jahrelang gefragt, warum ich z.B. jeden Mittag pünktlich wie ein Uhrwerk eine Art von „Leistungstief“ bekomme (Spoiler: Weil bei mir das Recht übliche „Mittagstief“ […]

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  • Verschlungen

    Verschlungen

    Es ist 21.45 Uhr am 19.August 2023. Der Abend vor meinem 42. Geburtstag. Ich bin jetzt nach guten 4h mit „Kurt Krömers“ Buch „Du darfst nicht alles glauben, was Du denkst“ durch… Wow… Auf den Punkt! Ich hab ja schon damals die Folge „Chez Krömer“ mit Torsten Sträter so gefeiert, aber dieses Buch ist nochmals […]

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  • Das Tief nach dem Hoch

    Das Tief nach dem Hoch

    Nein, es geht nicht ums Wetter… Sondern natürlich um die #Kopfkirmes. 🫠 Genauer gesagt, um diese doch recht häufige Symptom bei bei, dass icb nach einem (emotionalen) Hoch, sehr oft unmittelbar danach ein (krasses?!) Tief habe. So auch (leider) heute wieder… 🙃 Gestern habe ich sehr lange mit einem mir sehr wichtigen Menschen gesprochen. Also […]

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  • Wenn Stille unerträglich laut ist!

    Wenn Stille unerträglich laut ist!

    Seit Mitte Mai lebe ich hier alleine im Haus… Seit vier Wochen ist die #Katzenoma nicht mehr da… Seit gut sechs Wochen habe ich alle sozialen Kontakte auf das Nötigste heruntergefahren… Ich habe mich also durchaus selbst & ganz bewusst in diese „Isolation“ begeben. Die meiste Zeit komme ich damit auch mehr oder weniger zurecht, […]

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  • In eigener Sache

    In eigener Sache

    Ein kurzer Hinweis in eigener Sache: Da bei Twitter (Oder wie es ab sofort heißt: „X“) grad die Welt wohl richtig untergeht (Danke „#SpaceKaren“), werde ich wohl in Zukunft auch hier im Blog den ein oder anderen „kurzen“ Beitrag veröffentlichen. Quasi als Alternative zu Twitter & um meinen Gedanken mal zwischendurch Luft zu lassen… Dieser […]

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  • „Moppelnase“

    „Moppelnase“

    Wer mir auf den anderen Kanälen wie Instagram o. Twitter folgt, hat es eventuell schon mitbekommen. Vor genau einer Woche musste ich meine „Katzenoma“ im Zuge einer geplanten Zahn-OP leider gehen lassen. :( Stups⭐ 07/2007 – 🌈 29.06.2023 Ich möchte ungern auch noch hier „ein Fass“ aufmachen, ich „heule“ mich schon genug drüben bei Twitter […]

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  • Wer wir sind & wer wir werden…

    Wer wir sind & wer wir werden…

    Ich frage mich nicht zum ersten Mal, wer ich eigentlich bin, wer ich sein möchte und wie ich so geworden bin, wie ich aktuell bin. Allerdings bemerke ich das erste Mal seit (sehr?!) langem, wie ich mich verändere, was diese Veränderungen auslöst und in welche Richtung es (ungefähr) geht… Das ist neu für mich! Das […]

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  • 10 Dinge für den Alltag mit AD(H)S

    10 Dinge für den Alltag mit AD(H)S

    Ich wollte jetzt schon länger mal einen Artikel dazu schreiben, was genau mir den Alltag mit AD(H)S etwas erleichtert und wie ich was seit der Diagnose aufgrund dieser „Helferlein“ alles schon geändert habe. Also… Here we go… Die Liste ist völlig „unsortiert“ (Haha… Hallo ADS! 😁) und spiegelt meinen ganz persönlichen „Workflow“ nach jetzt 2 […]

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