{"id":519966,"date":"2019-02-16T18:00:12","date_gmt":"2019-02-16T17:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/danwolf.de\/?p=519966"},"modified":"2024-07-15T16:24:22","modified_gmt":"2024-07-15T14:24:22","slug":"es-geht-noch-ein-kleines-bisschen-beschissener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kopfkirmes.info\/?p=519966","title":{"rendered":"Es geht noch ein kleines bisschen beschissener…"},"content":{"rendered":"\n

Ja, tats\u00e4chlich! Und ich dachte eigentlich, ich h\u00e4tte mein „Stimmungstief“ f\u00fcr diesen Monat bereits \u00fcberwunden. Aber… Bekanntlich kann eine Depression oftmals noch eine Sch\u00fcppe drauf legen. Scheinbar hat die Depression bei mir in den letzten Tagen ’nen ganzen Radlader drauf gepackt…<\/p>\n\n\n\n

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Ja, im Jammern war ich schon immer recht gut. Aber tats\u00e4chlich soll dies kein „Jammer-Post“ werden, ich w\u00fcrde Euch einfach gerne mal erkl\u00e4ren, wie fies Dir so eine Depression in den Arsch treten kann. Mit -f\u00fcr sicherlich viele Menschen- Kleinigkeiten… <\/p>\n\n\n\n

Aber… First Things first<\/p>\n\n\n\n

Es war, im Gesamten, eine echte Kackwoche. Voll mit B\u00fcrokratie, beschissenen Briefen, ziemlich anstrengenden Gespr\u00e4chen und einigen doch recht schmerzhaften Erkenntnissen. Und das mag etwas hei\u00dfen, wenn bei mir mal in dieser Hinsicht der Groschen f\u00e4llt. Ich war eigentlich noch nie gut darin, Erkenntnisse wirklich „zu f\u00fchlen“. Aber ich sollte es vielleicht etwas aufdr\u00fcsseln…<\/p>\n\n\n\n

Gestartet ist die Woche mit einem Termin beim MDK (Medizinischer Dienst der Krankenkasse). Der MDK ist -grob gesagt- daf\u00fcr da, um die Krankenkassen in medizinischen Fragen unabh\u00e4ngig zu beraten. Unter anderem eben auch, ob & ggf. wie lange eine Krankschreibung noch „Sinn“ macht. So auch in meinem Fall. Da ich ja schon eine ganze Zeit lang Krankgeschrieben bin, hatte der Termin ja sogar durchaus seine Berechtigung. Und ich muss sagen, bislang hatte ich mit dem MDK echt „Gl\u00fcck“. Zu Beginn musste ich zweimal hin, da gab es aber weniger Probleme. Wahrscheinlich auch, weil ich zu der Zeit noch in keinerlei Behandlung war. Inzwischen sieht es ja ein bisschen anders aus. Ich war f\u00fcr 9 Wochen in der Tagesklinik und habe seit gut drei Wochen einen Therapeuten. Au\u00dferdem scheine ich beim Gutachter einen recht guten Eindruck gemacht zu haben. Was meine „Verfassung“ angeht. Nun ja… Er wird dann der Krankenkasse empfehlen, mich als bald aus dem Krankenstand zu „entlassen“. Den Tipp doch „einfach mal Spazieren zu gehen“ um besser drauf zu kommen, bewerte ich jetzt nicht und lasse das einfach mal so stehen. Es war nicht nur der Termin an sich, der mich ziemlich geschafft hat…<\/p>\n\n\n\n

Um mal einen kleinen Einblick zu geben: F\u00fcr mich sind -wahrscheinlich aufgrund meines grad sehr geringen Selbstwert- Termine immer die H\u00f6lle. Ich mache mir eigentlich schon Tage vorher Gedanken um den Termin, was wird da wohl passieren, wie habe ich mich zu verhalten, hoffentlich mache ich nichts falsch. Und grunds\u00e4tzlich schlafe die Nacht vor irgendwelchen Terminen eigentlich immer so gut wie gar nicht. Meisten kommt es dann anders als gedacht, aber hey… Der Kopfkirmes ist das relativ egal. Hauptsache erstmal alles Schwarz sehen. Auf jeden Fall zerrei\u00dfen mich solche Termine immer, ich musste tats\u00e4chlich nach dem Termin beim MDK erst einmal ein paar Stunden pennen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Auch das Ergebnis hat mich ziemlich aus der Bahn geworfen. Versteht mich bitte nicht falsch, ich verstehe ja sogar die Krankenkasse ein wenig. Ist schlie\u00dflich auch nur ein Unternehmen, welchen Gewinnoptimiert arbeitet. Da ist nat\u00fcrlich jeder „kranke“ Mensch, der Krankengeld bekommt, einer zu viel f\u00fcr die Bilanz. Nun ja… Long Story short… Trotzdem h\u00e4tte ich gerne noch ein bisschen Zeit, um erstmal das Ger\u00fcmpel in meinem Kopf zu sortieren. Das habe ich jetzt -eventuell- nicht mehr und muss mich schon demn\u00e4chst mit dem n\u00e4chsten B\u00fcrokratiemonster rumschlagen. Und ihr ahnt es… Dieser Gedanken l\u00e4sst meine Kopfkirmes<\/em> erneut Loopings drehen.<\/p>\n\n\n\n

Weiter ging es mit einigen Gespr\u00e4chen, die recht „unangenehm“ waren. Nicht mal wegen meinem Gegen\u00fcber, sondern weil die Gespr\u00e4che etwas in mir ausgel\u00f6st haben. Viel Kopfarbeit, aber auch einige alten Erinnerungen. Grad das Gespr\u00e4ch beim Therapeuten hat (unbeabsichtigt?) einiges wieder hoch geholt. Das zerrt auch ordentlich an den Kr\u00e4ften. Glaub man vielleicht als „Normalo“ nicht, Betroffene k\u00f6nnen davon aber wohl ein Lied singen. Da gibt es in den n\u00e4chsten Tagen (Wochen?) noch viel f\u00fcr mich aufzuarbeiten. Mal sehen, wie sich das auf meinen Schlaf auswirkt. Ich bef\u00fcrchte ja das Schlimmste.<\/p>\n\n\n\n

Zuletzt hat am Ende der Woche ein sehr unsch\u00f6ner Brief dem Haufen die Kackkrone aufgesetzt. Verzeiht mir, wenn ich nicht auf Details eingehe, grab gesagt ging es um etwas finanzielle, was ich in der momentanen Situation gar nicht gebrauchen kann und wieder mit viel Schreib- und Telefonkram verbunden ist. Und auch hier ahnt ihr es schon… Telefonieren & Depressionen passen nicht wirklich zusammen. Also noch eine weiter Baustelle, die mich die n\u00e4chsten Tage besch\u00e4ftigen wird. <\/p>\n\n\n\n

Vielleicht wird jetzt der ein oder andere Leser mit den Schultern zucken und nur denken „Und was daran ist jetzt so beschissen?“. Und in Teilen gebe ich Euch sogar recht. Wenn ich normal „funktionieren“ w\u00fcrde, w\u00e4ren diese ganzen Sachen vielleicht nicht so anstrengend f\u00fcr mich. Leider schmei\u00dft mir aber die Kopfkirmes<\/em> gerade bei solchen Dingen immer wieder St\u00f6cke zwischen die Beine und l\u00e4sst mich straucheln. Depressionen lassen gerne mal „Allt\u00e4glichkeiten“ zu riesige H\u00fcrden anwachsen und machen einem das dar\u00fcber klettern auch nicht gerade leicht. Vielleicht bedenkt ihr das einfach mal, wenn ihr das n\u00e4chste Mal von einem Betroffenen eine „Kleinigkeit“ verlangt. Und wenn dieser Betroffene es nicht schafft, hat das meisten wenig mit Unlust oder Faulheit zu tun. Viel mehr damit, dass sich Betroffene oftmals schon im Vorfeld Gedanken & Sorgen machen und letztendlich es gar nicht erst angehen. Oder eben danach total ger\u00e4dert sind. leider, leider geh\u00f6rt das dazu und bedarf viel Arbeit um aus diesem Loch wieder heraus zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

In diesem Sinne… Es kann f\u00fcr viele Betroffene immer noch ein kleines bisschen beschissener werden… Unterst\u00fctzt sie dann, \u00fcberfordert sie nicht und habt ein wenig Geduld mit ihnen. Das w\u00fcrde viele (auch mich) sicherlich sehr freuen. Und die Situation vielleicht ein bisschen angenehmer machen…<\/p>\n\n\n\n

Und tats\u00e4chlich war nicht die gesamte Woche beschissen. Ich habe ein bisschen was f\u00fcr mich getan (Mir etwas geg\u00f6nnt), das Johanniskraut scheint Wirkung zu zeigen, die Sonne kam endlich mal wieder raus, die Luft riecht nach Fr\u00fchling und es gab au\u00dferdem durchaus Gespr\u00e4che die sehr entspannt & angenehm waren. Das ist doch schon mal was… Immerhin…<\/p>\n\n\n\n

Bildquelle: pixabay.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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