{"id":2033140,"date":"2026-01-28T15:30:31","date_gmt":"2026-01-28T13:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/kopfkirmes.info\/?p=2033140"},"modified":"2026-01-28T17:47:15","modified_gmt":"2026-01-28T15:47:15","slug":"ein-dreivierteljahr-im-schnelldurchlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kopfkirmes.info\/?p=2033140","title":{"rendered":"Ein Dreivierteljahr im Schnelldurchlauf"},"content":{"rendered":"\n

Huch… Es passiert ja doch noch etwas hier im Blog. \ud83d\ude09
Ja, auch ich habe viele Wochen im – inzwischen „alten“ – Jahr 2025 nicht mehr wirklich dran geglaubt, hier nochmals etwas zu schreiben. Und ehrlich gesagt, war ich auch zwei-, dreimal dran, das komplette Ding hier einzustampfen.<\/p>\n\n\n\n

Aber von vorne, wenn auch im „Schnelldurchlauf“ (Verzeiht es mir bitte, ich habe mich jetzt hingesetzt und ziehe das durch! Wenn auch eben sehr kompakt zusammengefasst) und auf die „wichtigsten“ Dinge der letzten 8-9 Monate reduziert.<\/p>\n\n\n\n

Sommerloch<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Der (Fr\u00fch)Sommer 2025 war… anstregend. Nach dem Urlaub an der Ostsee im Fr\u00fchjahr, bin ich in ein ziemliches (Alltags)Loch gefallen, habe mich wieder ganz sch\u00f6n zur\u00fcckgezogen und hab mir Anfang Juni den Ischias eingeklemmt, der mich dann fast den kompletten Hochsommer „ausgeknockt“ hat. Schlaf, Bewegung, irgendwelche gro\u00dfartigen Aktivit\u00e4ten… Ich sachs mal so… An manchen Tagen war ich froh, wenn ich es zum Einkaufen geschafft habe. Das hat sich – wie auch der Sommer allgemein immer – nat\u00fcrlich ganz sch\u00f6n auf die Stimmung niedergeschlagen. Ich hatte mir ja Anfang 2025 wieder eine Fotokamera zugelegt und wollte auch w\u00e4hrend des Sommers mal h\u00e4ufiger losziehen. Nun ja… Das wurde dann erstmal etwas gebremst. Und dabei habe ich gerade im Urlaub an der Ostsee erkannt, wie viel mir das Fotografieren doch gibt und wie gut ich dabei abschalten kann.<\/p>\n\n\n\n

„Erschreckend“ war zu dieser Zeit allerdings auch, obwohl es eindeutig eine „k\u00f6rperliche“ Ursache hatte, wie sehr mir mein Kopf doch wieder „in die Karre gefahren“ ist und mir fast tagt\u00e4glich gesagt habe wie „unn\u00fctz“ ich doch sei weil ich – so mein Kopf – mal wieder nicht meiner Vorhaben in die Tat umsetze (umsetzen kann) und total unn\u00fctz den Tag verplempere. Yeah… Freude. Nicht!<\/p>\n\n\n\n

Dieses Gef\u00fchl von (arger) Selbstabwertung hat sich dann auch noch bis etwa in den Sp\u00e4tsommer\/Fr\u00fchherbst gezogen. Auch wenn der Ischias irgendwann wieder Ruhe gegeben hat, so haben mir diese paar Wochen „Nichts-tun“ doch ziemlich zugesetzt. Psychisch nat\u00fcrlich aber auch rein physisch… Die Zahlen auf der Waage haben einen dicken Sprung gemacht… Nach oben. Auch hat sich meine H\u00fcfte – wohl durch die mangelnde Bewegung – wieder verst\u00e4rkt gemeldet. Im Oktober habe ich es dann endlich mal geschafft, einen Facharzt aufzusuchen. Angstst\u00f6rung sei Dank, schaffe ich sowas ja meistens erst wenn das Gr\u00f6bste durch ist. \ud83e\udee0<\/p>\n\n\n\n

Der Herbst war dann einigerma\u00dfen okay, ich bin wieder etwas h\u00e4ufiger „raus gekommen“, habe ein paar sch\u00f6ne Ausfl\u00fcge\/Fototouren gemacht (Auch hier nochmals der Hinweis auf meinen Fotoblog unter www.danwolf.de<\/a>), hatte wieder „etwas mehr“ soziale Kontakte (zumindest oberfl\u00e4chig), habe dabei allerdings etwas (neues?!) entdeckt…<\/p>\n\n\n\n

Einsamkeit<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Wie „einsam“ ich doch bin und wie sehr mir „echte“ Beziehungen zu anderen Menschen doch fehlen. Um ein wenig „auszuholen“… Ich habe mich ja vor bald zehn Jahren (2017) aufgrund diverse Ereignissen (Sei es die Sache mit dem damaligen Arbeitgeber, der juristischen Auseinandersetzung und dem damit v\u00f6llig zerst\u00f6ren Vertrauen in Menschen usw.) ziemlich „abgenabelt“\/zur\u00fcckgezogen und wollte lange Zeit mit kaum jemanden etwas zu tun haben. Das hat sich erst in den letzten zwei, drei Jahren etwas aufgebrochen, auch wenn mich der Umzug\/Verkauf vom Elternhaus dabei ziemlich zur\u00fcckgeworfen hat.<\/p>\n\n\n\n

Und trotzdem wollte ich wieder auf Menschen zugehen, diesem tiefen und diesem in weiten Teilen v\u00f6llig falschem Misstrauen eigentlich nicht die Oberhand \u00fcberlassen. „Einfach“ eben Menschen neu oder wieder kennen lernen, unvoreingenommen, ohne Angst. Nun ja… Das hat eher weniger geklappt. Ich bin immer noch sehr misstrauisch, schaffe es kaum mehr als eine oberfl\u00e4chige Beziehung zu etablieren. Und genau das strengt ziemlich an und – um ehrlich zu sein – schmerzt auch eben ganz sch\u00f6n. Auf der anderen Seite, habe ich gerade in den letzten zwei, drei Monaten doch erkannt, was f\u00fcr ein gro\u00dfer „People Pleaser“ ich doch in der Vergangenheit war. Zwar hatte ich weniger Probleme mal „Nein“ zu sagen, habe allerdings immer sehr viel daf\u00fcr getan, es meinem Gegen\u00fcber doch recht zu machen und mich dabei wohl arg in meinem eigenen Ich verloren. Gleichzeitig Einsam, aber mit dem Bed\u00fcrfnis Menschen auf einer tieferen Ebene kennen zu lernen und dabei immer die Angst im Hinterkopf, nicht ich selbst sein zu k\u00f6nnen. The Struggle is real!<\/p>\n\n\n\n

So eine Erkenntnis macht das Kennenlernen von neuen Menschen leider nicht einfacher. \ud83d\ude09
(Dazu aber eventuell mal zu anderer Zeit ein etwas ausf\u00fchrlicherer Beitrag)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zwischen diesem (neuen) Struggle war dann auch noch Weihnachten\/der Jahreswechsel. Diese zeit habe ich auch relativ ruhig verbracht, sogar das „gef\u00fcrchtete“ Zusammenkommen der Familie zu Weihnachten verlief recht unspektakul\u00e4r und vergleichsweise „friedlich“ (in meinem Kopf. Liegt aber vielleicht auch daran, dass ich seit dem Auszug aus dem Elternhaus auch deutlich weniger Kontakt zu Familie habe und dabei inzwischen auch einfach gewissen Dingen – aus reinem Selbstschutz – „aus dem Weg“ gehe. Die Zeit „zwischen den Jahren“ habe ich erneut daf\u00fcr genutzt um ein wenig „Luft zu holen“, das vergangene Jahr zu reflektieren und mir anzuschauen. an welchen (kleinen) Stellschrauben ich eventuell noch drehen kann.<\/p>\n\n\n\n

Blick nach vorn<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Und so bin ich dann auch ins neue Jahr gegangen… 2026… Wahnsinn, wie schnell die Zeit doch vergeht. Habe mit diesem Jahr dann den Punkt erreicht, an dem ich n\u00e4her an der 50 als an der 40 bin. Autsch… So aufgeschrieben hittet das nochmals anders rein. Ich habe allerdings die Hoffnung, dass sich meine Jahrelange Gr\u00fcbelei \u00fcber mich, meinem Kopf, meiner Psyche und dem sich darauf entwickelten Leben, so langsam mal „auszahlt“ (Spoiler: Ja, inzwischen habe ich das eindeutige Gef\u00fchl, deutlich besser „mit meinem Leben „umgehen“ zu k\u00f6nnen).<\/p>\n\n\n\n

Wirklich Vors\u00e4tze f\u00fcr 2026 habe ich keine gemacht… Ja, ich will Gewicht verlieren. Ja, ich m\u00f6chte gerne (noch) h\u00e4ufiger mit der Kamera losziehen (Fotografieren ist offenbar meine Medizin!). Und ja, auch m\u00f6chte ich 2026 auf Menschen zugehen, offen, ohne Misstrauen, daf\u00fcr mit Austausch und eventuell ja auch neuen Beziehungen.<\/p>\n\n\n\n

So kann ich mich durchaus auf 2026 freuen und mit 2025 durchaus „verst\u00e4ndnisvoll“ abschlie\u00dfen, auch wenn es (mal wieder) ein ziemliche Achterbahnfahrt war. Zumindest hatte ich letztes Jahr mal nicht das Gef\u00fchl, mit dieser Achterbahnfahrt komplett abzust\u00fcrzen… \ud83c\udfa2<\/p>\n\n\n\n

Auf dann… Ab ins Jahr 2026, bis demn\u00e4chst mal… \ud83d\udc4b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Huch… Es passiert ja doch noch etwas hier im Blog. \ud83d\ude09Ja, auch ich habe viele Wochen im – inzwischen „alten“ – Jahr 2025 nicht mehr wirklich dran geglaubt, hier nochmals etwas zu schreiben. Und ehrlich gesagt, war ich auch zwei-, dreimal dran, das komplette Ding hier einzustampfen. Aber von vorne, wenn auch im „Schnelldurchlauf“ (Verzeiht […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2033141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[337,167],"tags":[],"class_list":["post-2033140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ads-adhs","category-kopfkirmes"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/kopfkirmes.info\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1769437284000_R0003415.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2hr3K-8wUA","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2033140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2033140"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2033140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2033159,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2033140\/revisions\/2033159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2033141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2033140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2033140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kopfkirmes.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2033140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}