Die Sache mit Weihnachten & dem Jahreswechsel (2023 Edition)

Dieses Jahr (mal wieder) ein kleines Resümee zu Weihnachten zum Jahreswechsel (Sorry, der Beitrag liegt schon seit einer Woche im „Bearbeitungsmodus“), grad jetzt mit dem Wissen um meine AD(H)S #Kopfkirmes… Tja, was soll ich sagen?! Ich glaube, so etwas wie „richtige“ Weihnachtsstimmung wird sich wohl nie mehr in meinem Leben bei mir einstellen. So ganz […]

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Die Sache mit der eigenen Leistungsgrenze

Das manchmal der berühmte „Akku“ einfach leer ist, muss ich wohl niemanden erzählen. Weder „Neurodiversen“ Menschen, noch „Normalos“. Zigtausende Faktoren saugen den Tag über an unserem eigenen Akku und nötigen uns – mal früher, mal später – eine Pause und damit das verbundene „Aufladen“ ab… Und das ist auch gut so, ich persönlich finde die […]

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AD(H)S im Alltag – „Gefühlsregulation“

Ganz aktuell bei mir passiert… Gefühlschaos, mangelnde Gefühlsregulation (Oder auch sehr fachlich ausgedrückt: Emotionale Dysregulation – Link zu adxs.org), Selbstabwertung, Gedankenkreisen, #Kopfkirmes… 🙃 Aber von Anfang an… Eigentlich wollte ich heute meine Mutter besuchen, dass ist nach ihrem Umzug eine „kleine Weltreise“ mit den Öffis, von Tür zu Tür fast 2h. Zwar habe ich die […]

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Wie sich Diagnosen im Laufe der Zeit verändern (können)…

Lasst uns heute mal über Diagnosen (psychischer) Krankheiten sprechen… 😉 Klar… Ein gebrochenes Bein ist meisten in der Tat ein gebrochenes Bein. Auch eine Erkältung kann man fast schon selbst ziemlich Zielsicher diagnostizieren. Aber wie sieht das bei psychischen Erkrankungen aus?! Ist da eine Diagnose, wenn sie einmal „Schwarz auf Weiß“ festgehalten worden ist, tatsächlich […]

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Sie ist wieder da…

… diese tiefe, dunkle und sehr stille… Ja was eigentlich?! Traurigkeit? Depression? Einsamkeit? Verzweiflung? Hoffnungslosigkeit? Um ehrlich zu sein, weiß ich das gerade gar nicht genau. Es ist sicherlich eine (wilde) Mischung aus allem, aber eigentlich bin ich meisten sehr gut darin, die „treibende Kraft“ hinter solchen Phasen zu deuten. Aktuell laufe ich aber wohl […]

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Können Menschen eigentlich „Betriebsblind“ werden?!

Ich sitze gerade mal wieder in der Bahn, hab (zum Glück) meine ANC-Kopfhörer auf und muss ein bisschen Druck los werden… 😅 Warum zum Geier sind Menschen (viele, nicht alle!) so absolut „Betriebsblind“ wenn sie in der Öffentlichkeit unterwegs sind?! 😵‍💫 Das einem im ÖPNV die gesamte olfaktorische geboten wird… Geschenkt! Ich kann ja schlecht […]

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Social Media & die #Kopfkirmes

Ich hab ja hier mal irgendwo geschrieben, dass ich – nachdem Twitter/X gänzlich den Bach runtergegangen ist – hier im Blog mal häufiger meine Gedanken „zu Papier“ bringen möchte. Das was ich vormalig eben bei Twitter getan habe… Allerdings hab ich diesen Gedanken – wer mag es glauben – schnell wieder vergessen! 😅Was aber gar […]

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Sammelsurium von Gedanken

Ja Hallo… Alle anderen sind wahrscheinlich schon im (Vor)Weihnachtsfieber, ich wische (mal wieder) die dicke Staubschicht hier im Blog weg… 😉 Allerdings möchte ich mich heute (hoffentlich) relativ kurz halten… Momentan ist hier im echten Leben „Umzugschaos“, eine nur mäßige Stimmung und mal wieder totales Chaos im Kopf angesagt… AD(H)S in Reinform eben! 😅 Daher […]

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„Seltsame“ Stille im Kopf

Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns alle zu (wobei ganz aktuell der Sommer nochmals ein Comeback bei 30° feiert 🥵), mein Geburtstag – ein Tag, der mich eigentlich jedes Jahr ziemlich schafft – ist jetzt auch schon über zwei Wochen her und die (Adhs)Medikation habe ich tatsächlich (mal wieder) fast gänzlich „heruntergefahren“ & […]

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Mit oder ohne – Ja oder Nein?!?

Momentan „struggle“ ich wieder etwas, was meine Medikation fürs (gegen?) AD(H)S angeht… 🫠 Das Medikinet was ich nehme, ist grundsätzlich (für mich, in meiner „Problemlage“) echt super. Icb hab mich ja Jahrelang gefragt, warum ich z.B. jeden Mittag pünktlich wie ein Uhrwerk eine Art von „Leistungstief“ bekomme (Spoiler: Weil bei mir das Recht übliche „Mittagstief“ […]

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